肠易激综合征主要分为三种类型：
- 腹泻型肠易激综合征 (IBS-D)：IBS 的典型症状是频繁但少量的水样便和稀便，以及突然想上厕所。
- 便秘型肠易激综合征 (IBS-C)：IBS 的典型症状是大便干硬、呈块状，排便困难。排便次数也可能限制为每周一次。
- 混合排便习惯型肠易激综合征 (IBS-M)：也称为 IBS-A 或交替性肠易激综合征 (IBS)。IBS 的典型症状是腹泻和便秘并存。大便干硬、呈块状，排便次数交替变化。
肠易激综合征（IBS）的症状有哪些？
肠易激综合征 (IBS) 的症状因人而异，但典型症状包括：
- 腹部/胃部痉挛或疼痛：大多数 IBS 患者会出现腹部/胃部疼痛或痉挛。排便可能会缓解或加重这些胃痛。
- 腹胀和肿胀：腹胀和腹部膨胀是 IBS 的常见症状。胀气或肠胃气胀通常伴随腹胀和肿胀，并可能由某些食物诱发。
- 排便/习惯改变：根据患者的 IBS 类型，症状包括便秘和腹泻，或两者交替出现。此外，患者可能还会感到无法完全排空肠道。
- 急需上厕所：一些 IBS 患者偶尔会感到急需上厕所。
- 粪便带粘液：肠道通常会分泌少量粘液；然而，患有肠易激综合征 (IBS) 的人有时会产生大量粘液，这些粘液在排便时是可见的。
虽然这些症状在其他胃肠道疾病（例如胃肠炎）中很常见，但它们通常是短期的，最终会消退。然而，肠易激综合征 (IBS) 患者的症状会长期存在，无法永久缓解。此外，患有 IBS 的女性通常会在月经期间出现症状突然加重。
如果您遇到上述任何症状，请立即预约 Alpine外科诊所。
什么原因导致肠易激综合征（IBS）？
肠易激综合征 (IBS) 的病因尚不清楚。然而，多种因素可能导致 IBS 症状发作。这些因素包括：
- 胃肠动力改变：其特征是胃肠道收缩功能改变，从而导致便秘（收缩无力且缓慢）或腹泻（收缩强烈且快速）。胃肠动力的这种改变是由肌肉和神经功能障碍引起的。
- 内脏敏感性增高：当连接胃肠道和大脑的神经出现功能障碍时，就会发生这种情况。这会导致消化道敏感性增加，其特征是胃痛和痉挛。
- 感染：有时，严重的感染，例如胃肠炎，也会引发肠易激综合征。
- 肠道菌群失衡：我们的肠道天然含有多种不同种类的菌群。当这种平衡被打破时，我们就会容易患上各种疾病。研究发现，肠易激综合征 (IBS) 患者的肠道菌群失衡。
- 压力：压力，尤其是早期生活压力，与肠易激综合征的发生或诱发有关。
肠道微生物群失衡或异常与肠易激综合征有关。
肠易激综合征（IBS）会有疼痛感吗？
是的。腹部/胃部疼痛和痉挛是肠易激综合征的症状之一。排便可能会缓解或加剧这种疼痛。
在新加坡，哪些人有患肠易激综合征 (IBS) 的风险？
多种因素会增加患肠易激综合征 (IBS) 的风险，包括：
- 遗传：家族有肠易激综合征 (IBS) 病史会增加患此病的风险。
- 心理压力：重大事件（例如创伤或虐待）带来的压力或紧张会增加患肠易激综合征 (IBS) 的风险。患有抑郁、焦虑和其他心理健康问题的人也会面临更高的风险。
- 年龄：50 岁以下的人群更容易患肠易激综合征 (IBS)。
- 性别：女性比男性更容易患肠易激综合征 (IBS)。
在新加坡如何诊断肠易激综合征（IBS）？
目前尚无确诊肠易激综合征（IBS）的明确检测方法。因此，肠易激综合征的诊断依据是罗马IV标准——患者必须在过去三个月内每周至少出现一次复发性腹痛，并伴有以下两种或两种以上症状：
除了罗马 IV 标准外，还可以进行其他测试以排除某些胃肠道疾病，例如结肠癌。
其他可能进行的检查包括：
- 结肠镜检查：结肠镜检查使用一根细而柔韧的导管，其一端连接着光源和摄像头。然后，它会缓慢地穿过直肠，进入大肠/结肠，以检查是否存在可能导致您出现症状的异常迹象。
- 胃镜检查：胃镜检查是将一根细而柔韧的导管从口腔引导到胃和小肠，以检查是否存在异常。
- 影像学检查：可以使用影像学检查（例如计算机断层扫描 (CT) 或 X 光）来观察您的腹部，以查找腹痛或胃痛和痉挛的原因。
- 粪便或血液检查：可能会采集您的粪便或血液样本，以检查是否存在感染或其他问题。
肠易激综合征 (IBS) 的诊断对于正确的管理和治疗至关重要；立即预约Alpine外科诊所！
可以进行结肠镜检查以排除其他胃肠道疾病。
新加坡治疗肠易激综合征 (IBS) 有哪些选择？
肠易激综合征是一种慢性疾病，目前无法治愈。此外，目前还没有适用于所有人的标准肠易激综合征 (IBS) 治疗方法。肠易激综合征的治疗主要通过缓解或控制症状来实现，具体方法如下：
- 避免食用诱发食物
- 避免食用低 FODMAP 食物
- 食用高纤维饮食
- 保持充足的水分
- 尽可能减轻压力
- 服用治疗便秘或腹泻的药物
管理或治疗肠易激综合征需要耐心和反复尝试。患者不应自行用药或自我诊断。应咨询经验丰富的结直肠专科医生。
常见问题
有什么方法可以预防肠易激综合征 (IBS) 吗？
目前，肠易激综合征 (IBS) 的病因尚不清楚，因此也无法预防。
肠易激综合征 (IBS) 会发展为结肠癌吗？
不会。虽然 IBS 和结肠癌的症状有重叠，但结肠癌并非 IBS 的并发症，也不会增加患结肠癌的风险。可以通过各种检查来排除结肠癌，建议个人随着年龄增长定期进行结肠癌筛查。
我必须避免所有低 FODMAP 食物吗？
肠易激综合征 (IBS) 是一种因人而异的疾病。这意味着不同类型的食物可能会引发不同的症状。了解哪些食物会诱发肠易激综合征非常重要，这样您才能知道哪些食物应该避免。记下饮食日记，并记录所有餐食。这将帮助您识别诱发肠易激综合征的食物，并在以后的饮食中避免它们。
我必须永远忍受肠易激综合征 (IBS) 吗？
IBS 的症状时有时无。严重的症状不会永远持续，通常会随着时间的推移而减轻或消失。然而，这并不意味着您的 IBS 已经完全治愈。IBS 的症状可能在人生的不同阶段复发，例如在高压环境下或食用诱发食物时。
